2010年 01月 03日
明けましておめでとうございます。 |
走り初め行ってきました。
三間坂、波佐見の里山は林道、シングルトラックの宝庫です。ダートでは人、車には会いませんでした。出合ったのは野うさぎとネコとコレ↓
なんと野生化したキーウィ。食べるとケッコウおいしかったです。
途中の神社で初詣。「もっと強くなれますように」
境内にこんなモノ見つけてバランス感覚の練習?
走行時間は5時間弱、おそらく実走時間は4時間弱くらいですが、登れない坂もあります。乗れなければ押せばいいんです。心拍はほとんどMAXです。「きっつー」
距離にして25㌔弱ですが、ロード錬では使わない筋肉と使ったり滑りやすい路面も上手く自転車をコントロールしなくてはいけません。
「だ~っ」すべるう~(T_T)
半ドン錬も冬場はMTBで里山ライド主体で行きたいと思います。そのおさらいとして2月の終わりにはフクサヤカップが海の中道であるのでnjcacで30キロマラソンにエントリーしましょう!
三間坂、波佐見の里山は林道、シングルトラックの宝庫です。ダートでは人、車には会いませんでした。出合ったのは野うさぎとネコとコレ↓
なんと野生化したキーウィ。食べるとケッコウおいしかったです。
途中の神社で初詣。「もっと強くなれますように」
境内にこんなモノ見つけてバランス感覚の練習?
走行時間は5時間弱、おそらく実走時間は4時間弱くらいですが、登れない坂もあります。乗れなければ押せばいいんです。心拍はほとんどMAXです。「きっつー」
距離にして25㌔弱ですが、ロード錬では使わない筋肉と使ったり滑りやすい路面も上手く自転車をコントロールしなくてはいけません。
「だ~っ」すべるう~(T_T)
半ドン錬も冬場はMTBで里山ライド主体で行きたいと思います。そのおさらいとして2月の終わりにはフクサヤカップが海の中道であるのでnjcacで30キロマラソンにエントリーしましょう!
by njsac
| 2010-01-03 22:27
| MTB